股ずれは、歩くたびや走るたびに太ももの内側が擦れて、皮膚が赤く腫れたり擦り切れて傷ができる事です。

股ずれは、汗を大量にかく夏場に起こりやすく、太ももの太い筋肉質の人や肥満体型の人に生じやすい傾向にあります。
通気性の悪いズボンや下着によって下半身が汗で蒸れると、摩擦が強く起こるために、股ずれが起こりやすくなります。
マラソン、自転車、登山など、何度も股が擦れる動作によって起こる場合もあります。



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股ずれの原因

 

股ずれは、皮膚と皮膚が擦れ合ったり、皮膚と衣類が擦れ合うなど、皮膚に生じた摩擦によって起こる摩擦性皮膚炎(刺激性皮膚炎)です。

 

スポーツ選手やアスリートなど、太ももの筋肉がとても発達していたり、肥満体型で太ももの周囲に余分な脂肪が多く付いている場合には、このような摩擦が生じやすくなります。

 

また、汗をかくと皮膚がふやけて弱くなったり、摩擦抵抗が大きくなるため、皮膚が擦れると傷付きやすくなります。

 

そのため、夏場に多く発症しやすく、マラソンやジョギングなどの運動中にも起こりやすい傾向にあります。

 

ひどい場合には、擦り切れて出血を起こしたり、皮膚が捲れてじゅくじゅくした状態になる事もあります。

 

股ずれは、何度も繰り返し起こると皮膚に傷跡が残ったり、色素沈着を起こす場合があります。

仕事中などの日常生活において生じる股ずれや、スポーツや運動中などに生じる股ずれの原因、症状、予防策について
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